«ЗВОН» скрасит вечер пятницы Помимо уже привычного формата, сегодня в 18:00 здесь состоится торжественное открытие третьей очереди набережной реки «Рогатка». Гостей вечера ждет: ⭐ Выступление рок-группы «Перекресток» ⭐ Музыкальные сеты от DJ Pasha Zorin и Dave Costa Идеальный повод проводить лето с хорошей музыкой и приятной компанией. Приходите послушать живую музыку и первыми оценить еще одно преображение набережной! #МАОУНОШ7гЮжноСахалинска

Подробнее

Настроение на учёбу: зачем детям ритуалы и маленькие привычки? Школьный день — это не только уроки и звонки. Это ещё и переходы, переключения, внутренние настрои. А детям часто сложно перестроиться резко — от “лето” к “школа”, от “игра” к “работа”. И здесь помогают простые ритуалы и маленькие привычки, которые настраивают на нужную волну. Почему это важно? Ритуалы создают ощущение предсказуемости и безопасности Помогают собираться внутренне — особенно тревожным и рассеянным детям Формируют осознанный переход к делу: «теперь я учусь» Поддерживают настроение и устойчивость в течение дня Какие ритуалы могут помочь? Утром: – одна и та же фраза: «Ты справишься!» – наклейка/брелок «с поддержкой» – любимый завтрак или песня по дороге Перед уроком: – глубокий вдох – собери портфель «по порядку» – сядь за парту и мысленно скажи себе: «Я готов» После школы: – 5 минут тишины – стакан воды и фраза: «День окончен» – «разгрузка» — рисунок, музыка, игра А что помогает настраиваться вам или вашему ребёнку? Есть ли у вас «волшебные привычки» или семейные ритуалы? Делитесь в комментариях #ПсихологВ7Школе

Подробнее