Телефон доверия: каждый получит помощь Вы знаете, что в России работает единый телефон доверия? Позвонить на него могут и дети, и взрослые. Каждому окажут поддержку. Это бесплатная и анонимная служба, которая поможет в сложной ситуации. Как это работает: Звонок бесплатный; Конфиденциальность гарантирована; Специалисты работают круглосуточно; Поддержка оказывается в любом возрасте. Помните: просить о помощи – это не стыдно. Иногда один звонок может изменить всю жизнь к лучшему! Телефон доверия: 8-800-2000-122

Подробнее

Будущие студенты! Пройдите важный опрос! Результаты помогут повысить качество образования в России. ⏳Займет несколько минут. https://clck.ru/3LSRPu

Подробнее

На прошлой неделе наши педагоги отправились в увлекательное путешествие навстречу самопознанию. В рамках мини-тренинга «В гармонии с собой» под чутким руководством Надежды Анатольевны Шаталовой, нашего школьного психолога, педагоги окунулись в мир самосовершенствования. Среди тёплой обстановки и душевных разговоров открывали новые горизонты возможностей для поддержания внутреннего равновесия. Разминка началась с игры «Солнце светит на...» и улучшила взаимопонимание и доверие между коллегами. Получение положительных отзывов от коллег в игре «Чемоданчик» помогло укрепить уверенность в себе и повысить самооценку. Обмен комплиментами и добрыми словами способствовал созданию дружественной и поддерживающей атмосферы в коллективе. Эти навыки важны для эффективной коммуникации как в рабочем процессе, так и в личной жизни. А позитивные эмоции, возникающие в результате получения добрых слов, помогли улучшить общее настроение участников. Метафорическая игра "Батон", в которой участники делили воображаемый батон на части, символизирующие разные сферы жизни, помогла увидеть насколько сбалансированы различные аспекты их жизни. Упражнение, направленное на осознание приоритетов и баланса в жизни, стимулировало размышления о том, как можно распределить свое время. Кульминацией мероприятия стало создание собственной «бутылочки спокойствия». Как волшебники, педагоги наполняли её разноцветными блёстками, которые символизировали мысли и чувства. Взглянув на эту маленькую бутылку, можно увидеть , как мельчайшие крупицы тревог и волнений медленно опускались на дно, оставляя лишь спокойствие и умиротворение. Теперь эта бутылочка стала личным талисманом, который поможет справляться с любыми трудностями. Завершив тренинг, все ушли домой, заряженные новыми силами и вдохновением. Тренинг

Подробнее